<牡牛座の月の日のケア・メニュー>
食事:牡牛座は塩の日。
自分が塩をひかえたほうがいいのか、
塩が必要なのか感じて見てください。
そして、根の日でもありますから、
根菜をとるといつもよりずっとたくさん
根のものの効果を身体に取り入れることが出来ます。

身体のケア:咽頭、食道、首、喉頭、うなじ、肩のケア。

メンタルケア:不安や気持ちの重さにたいするケア。

テーマ:ねばり強さ、享楽。

色:青(地のエレメント)

オーラソーマ: 6番(Red/Red) I have エナジーボトル





<私の牡牛座の月の日のセルフケア>

牡羊座のテーマは「内面の均等が前進へ向かい、進歩となる」

食事:  根菜のお野菜の栄養は、しっかり取り入れられる時です。
痩せたい人は、脂肪分、油ものや炭水化物を減らしてみましょう。

身体のケア:喉や首、肩の痛みが出る人がいるでしょう。
肩のマッサージはとても効果があります。
首すじは、もまずに、精油を落としたあたたかいタオルで
温湿布をするととても楽になります。
この時期、デコルテのアロマのオイルマッサージを受けると、
いつもの倍効果があります。

メンタルケア:喜びや楽しさを受け入れよう。
官能的な時間をもつことも大切。

香り:牡牛座の香りは、ローズ。
今日の疲れをいやすために、ローズバスはいかがでしょうか?

色:青い色の食べ物をたべたり、青い色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、牡牛座のテーマカラーはコーラルです。
コーラルも上手につかってください。

掃除:「土」の要素をもつ「南西」「北東」の場所を。
また、「金」の方位「西」と「北西」の場所まで
きれいにするといいですよ。