やっぱり、自分のことを考えても、あの1年前の震災から
傷ついた心を、癒しきれていないなぁと思うのです。

震災のような、大きな体験をして、傷ついた心が癒えるのには
きっと長い時間がかかると思うのですが・・・

それでも、毎日毎日積み重ねるように
少しずつ少しずつ、自分が自分でいれるような
心がほっとするような時間をもつことや
誰かのやさしさに包まれたり、自分も誰かを包んだり
何でもない日常の小さなことで笑い合ったり
風にゆれる花と話したり、流れる雲を見つめたり

心をこめてつくった食事を大好きな人といただいたり
美しい音楽の空間に心も身体もたゆとうことや
人の心や身体のぬくもりを感じることで
山の氷が少しずつ溶けていくように
私たちの心の氷も溶けていくのだと思います。

私は、人の心や身体を癒すお仕事をさせていただいていますが
まずは、自分自身を癒すということの大切さを
ひしひしと感じる今日この頃です。
「汝自身を癒やせ」と、バッチ博士が言ったように。。。




<天秤座の月の日のケア・メニュー>
食事:脂肪の取りすぎに注意です。
   いつもの倍身に付きます。
   脂身のお肉など食べ無いように気をつけましょう。
   油の多い食事もさけましょう。
   
身体のケア:腎臓、膀胱、皮膚、腰、腺のケアに良い日です。

メンタルケア:調和、人とのまじわり、自由、決断力不足、
       自分の感情を素直に表現する

テーマ:調和、美、決断

色:黄色(風のエレメント)
  
オーラソーマ: 59番(Pale Yellow/Pale Pink) Lady Portia レディポルシャ




<私の天秤座の月の日のセルフケア>

天秤座のテーマは「満足が平静さになる」。

食事:緑のお野菜をたくさん食べましょう。
   生野菜や温野菜でサラダを召し上がれ。
   脂肪をさけて、お野菜をたくさん食べましょう。

身体のケア:この時期、腎臓のケアは、とても大切になりますね。
      湯船にゆっくりつかるだけでも
      簡単なケアになりますよ、お試しを。

メンタルケア:自分の美しいところを発見しよう!
       調和について、考えてみよう。幸せな気持ちを思い出そう。。。

香り:天秤座の香りは、ゼラニウム。
   ゼラニウムの香りのお風呂、お塩を一緒に入れてはいると
   腎経のケアになります。ゼラニウムが苦手な方は、パルマローザを。
   
色:黄色の食べ物をたべたり、黄色を取り入れたファッションを楽しもう。
  オーラソーマでは、天秤座のテーマカラーはグリーンです。
  グリーンも上手につかってください。

掃除:「金」の要素をもつ「西」「北西」の場所を。
    また、「水」の方位「北」の場所まできれいにするといいですよ。